一岁以下拍背压胸法  
让宝宝面部朝下，大人以一手支撑宝宝头颈，置于大腿上，头部要低于身体，另一手在宝宝背部两肩胛骨之间用力拍击5下。扶着他的头和脖子，再将婴儿翻转至仰卧，用中指和食指压宝宝两乳头中间部位，快速连续按压5下，接着再回到检视异物可否挖出的步骤。
一岁以上可做海姆立克法  
若小孩意识清楚，让宝宝站着或坐着，大人由后方，一手握拳放在肚脐以上胸骨以下的位置，另一手包覆住拳头，快速用力地向后上方连续挤压5次，可使横隔膜向上，压迫肺部以喷出阻塞气管的异物。  
    
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若小孩失去意识，让他平躺在地上，一手掌打开，掌根置于肚脐以上胸骨以下的位置，另一手的五指由后与之互扣，快速用力往宝宝的后上方连续挤压5次，接着再回到检视异物可否挖出的步骤。  
要注意的是，不可对着正常宝宝练习哈姆立克法，可能会造成受伤。  
【饮食|宝宝吃饭时爸爸的这个举动 险些让他送命！】  

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