对策  
父母事先跟孩子一起商议好大家都认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务(比方画一张画，练一张纸的字等)，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。  
3、让孩子“宅”在家  
孩子在家或仅是老人陪伴，容易一整天抱着电子设备。看太多电视、玩电脑带来的一个问题是活动不足，还常常伴随着吃零食的坏习惯。不仅容易发胖，而且精神状态也不好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。  
对策  
周末家长有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼。家长上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。  
注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。  

  

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