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西瓜和夏天更配 ， 宝宝是否能吃冰镇西瓜  
炎热的夏天来了 ， 西瓜也是家中常备的水果 ， 清清爽爽吃上一口 ， 满足了整个夏天 。 那么 ， 我们的宝宝可以吃西瓜吗？可以吃冰的西瓜吗？这还需要从宝宝平时的饮食习惯和个体差异考虑 ， 并没有统一标准的答案 ， 对宝宝的照料需要建立在爸爸妈妈对宝宝的了解和具体分析的判断 。   
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1．西瓜糖分较高 ， 宝宝要适量  
不仅仅是西瓜 ， 水果的糖分过量 ， 也会影响健康 ， 不同月龄的宝宝吃的水果种类和数量有一定的讲究 ， 水果倒也不是吃越多越好 。 同理 ， 作为成人的我们 ， 在夏天吃西瓜也需要适量 。   
2．宝宝尽量吃西瓜果肉  
我们知道 ， 水果具有一定的纤维量和果糖 ， 在食用水果时 ， 尽量吃西瓜果肉 ， 不要给宝宝频繁喝西瓜汁 。 水果被榨成汁后 ， 纤维被过滤了 ， 果汁里会有许多游离糖 ， 过分的糖量摄入容易增加宝宝肠胃的负担 ， 不利于健康 ， 摄入的纤维少同样不利于宝宝的肠胃蠕动 ， 从而排便情况有可能受到影响 。   
3．宝宝吃西瓜 ， 区分月龄看待  
大部分情况下 ， 宝宝6个月内 ， 还没有吃辅食或者处于辅食的初期 ， 不建议给宝宝吃西瓜 ， 可以在日常中添加一些温性的水果 。 12个月以上的宝宝 ， 辅食添加顺利的话 ， 可以吃不少食物了 ， 在水果的选择上 ， 也多了许多选择 。 这时 ， 爸爸妈妈可以适量给宝宝吃一点西瓜 ， 根据宝宝平时的咀嚼习惯 ， 最好可以把西瓜籽剔除再食用 ， 以免出现危险 。   
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4．西瓜温度要适宜  
正因为西瓜是酷暑里的一股清凉 ， 刚买回来的西瓜 ， 温度是相对高一些的 ， 可以放在家里的阴凉处放一放 ， 或者放进凉水里 ， 给它降降温 。 太冰的西瓜 ， 对宝宝的口腔、食道和肠胃的刺激比较大 ， 也不建议给宝宝食用 。 总之 ， 西瓜的温度需要适宜 ， 不仅能够提升口感 ， 还可以在安全的情况下 ， 给宝宝带来夏日里的凉爽 。   
5．需要注意吃西瓜的时间  
西瓜可以给人带来清热解暑的感觉 ， 需要提醒的是 ， 在一天中 ， 也有适合吃西瓜的时间 ， 比如上午10点左右的点心 ， 或者午觉起来的点心时间 ， 比较适合吃西瓜 。 宝宝睡前 ， 食用西瓜的话 ， 容易给宝宝肠胃和血糖造成负担 ， 从而影响睡眠 。 良好的睡眠 ， 能够满足宝宝各方面的成长所需 ， 也有助于宝宝大脑发育 。 不影响睡眠的情况下 ， 给宝宝吃适量西瓜 ， 在夏天 ， 是个不错的选择 。   
夏天有很多很多的水果 ， 比如芒果、西瓜、甜瓜、葡萄等等 ， 宝宝可以选择的范围比较广 ， 但是在水果的选择上 ， 爸爸妈妈需要根据宝宝的日常习惯进行合理的判断 。 比如 ， 宝宝平时能够接受一些冰酸奶 ， 那么 ， 冷藏的西瓜可以拿出来稍微回温一点 ， 即可食用 。   
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任何食物 ， 包括西瓜 ， 尽量给宝宝吃新鲜的 ， 隔夜的西瓜容易滋生细菌 ， 就不要给宝宝吃了 。   
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