2尽早向别人宣布自己怀孕的消息，可以让自己在怀孕初期就能得到很多支持，比如上班时领导及同事会给予你特别的关怀，适当减少你的工作量，并为你营造良好的环境。  
  
文章图片   
  
孕早期饮食禁忌
3孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质、叶酸、铁。为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生，应多吃菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等食物。  
忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。  
老公及家人的支持
4女人怀孕期间情绪大多不太稳定，也不能劳累，准爸爸应该陪着孕妈一起去做产检，多包容老婆的脾气和任性，在老婆受委屈心情不好时对你诉说时要及时开导和沟通。并且，准妈妈怀孕期间，家人都应该多照顾多支持，让孕妈能够好好养胎。  
【孕期|怀孕不到3个月不能公开吗 怀孕了应该怎么做哪些事】   
文章图片   
  

• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 发现自己怀孕了怎么办 少女早孕怎么办
• 你好我想问一下我老公一个月才一次但是还不到两分钟就完事了 男人一分钟就完了怎么办
• 怀孕的征兆有哪些 女人怀孕的14个信号
• 孕期的二次发育 第二次发育
• 不容易怎么办 怎么才能更容易怀孕
• 怀孕五个月早上吃香蕉喝孕妇奶粉好不好 奶粉香蕉能一起吃吗
• 怀孕初期可以吃黄鳝粥吗 孕妇能不能吃鳝鱼
• 孕早期吃什么对胎儿最有好 怀孕初期吃什么菜好
• 怀孕六个多月能吗 女上位坚持不了几下就累了