在准备怀孕的家庭来说，男性的精子是一个很重要的东西，是一颗种子，携带者家庭的希望，那么男性的精子就是需要重点检查的项目了，但是对于大多数男性来说，去医院检查太过浪费时间，怎样在家完成检查呢，接下来看一下小编给大家带来的方法。  
  
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精子检查方法  
颜色  
正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲时间很长的男性朋友，精液可呈淡黄色；但如果出现了鲜红色或者暗红色，就是提示患者生殖道的损伤；如果精液标本呈透明状，提示精子密度偏少，可能会对生育造成影响。  
液化状态  
新鲜的精液可呈稠厚胶冻的状态，一般5到30分钟内精液就会液化，成为一种稀薄状态的液体。这时候，如果用一根小玻璃棒（棉棒、竹签等）插入精液中，然后再提起来，所形成的精液丝长度一般不会超过2厘米。否则，就提示精液异常。  
目前的国际标准规定，精液射出60分钟以后仍然不呈液状即为精液不液化，通常反映前列腺等生殖器官的性能不好。  
  
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黏稠度  
用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。正常精液呈离散的小滴滴下，粘稠度异常者，滴形成线状，长度≥2cm。  
当然，以上只是肉眼观察的粗略结果，具体男性精液情况，尤其是重要的精子活力、形态情况，还需要大家到正规医院进行检查。  
精液量  
正常量应该多于或等于1.5ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，常见于精囊炎患者。这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。反之，精液量不足1.5ml，则不利于精子穿过阴道，与卵子相遇。  
  
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影响精子质量的因素  
精子高温中暑  
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，精子就会奄奄一息。最近气温不断上升，高的温度也会影响精子的活力。  
医疗药品刺激精子  
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。  
  
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精子需要营养补给  
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。  
烟酒成份荼毒精子  
根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。  
  
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网友吐槽精子质量  
@喝牛奶的娃娃：  
现在不孕不育的多了去了，男人精子质量差也是常有的，我上次去医院，医生让我注意作息习惯  
@哇哈哈：  
不锻炼的男人是绝对不行的啊  
@亚历山大：  
北京这种城市更眼中，越是大城市压力越大

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