六、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。  
七、民间偏方：可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。  
八、看医生：如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。断奶奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。  
断奶后给宝宝吃什么好  
  
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有些宝宝在断奶后不吃奶粉，也不吃辅食，怎么办呢?如何全面补充营养?  
蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要  
断奶不等于宝宝可以随便吃，或者与成人吃一样的饭菜。断奶后饮食安排好坏，直接影响宝宝发育及健康，因此切不可随便。蛋白质食物对断奶后的宝宝比较好，如瘦肉、鱼、蛋等。烹调时应将食物切碎、煮烂，可煮、可蒸、可炖。值得一提的是，牛奶是小儿断奶后的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。  
断奶后宝宝如何进食呢?一般每天4-5餐为宜。早餐要保证营养，如牛奶、鸡蛋等，午餐清淡些。刚断奶的宝宝在味觉上不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，婴幼儿不宜吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物，特别是调味品。  
【宝宝|给宝宝断奶太难了 怎么断奶才能更有效】
  

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