七月三伏天气已经彻底结束 ， 八月立秋节气也已经过去 ， 不知不觉中八月已经到了第二周了 ， 在经历了七月连续暴雨天气后 ， 八月全是30度以上的高温 ， 孩子巴不得整天泡在水里降温 ， 孩子最大的愿望就是每天可以都可以有雨 ， 这样就会很凉快 ， 孩子们离开学也不远了 ， 制定的暑期减肥计划还没有完成 ， 冬病夏治 ， 改变饮食习惯适当锻炼 ， 少吃冷饮少吹空调 ， 近期高温预警 ， 孩子们食欲大开 ， 少吃多锻炼 ， 小蛮腰大长腿你都可以拥有 ， 一起变成迷人的小妖精吧！  
文章图片  
  
今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 鲜香滑嫩 ， 美味营养 ， 孩子常吃长高益智提升免疫 ， 眼睛明亮生病少!  
胡萝卜是生活中常吃的蔬菜 ， 它含有丰富的胡萝卜素 ， 对眼睛有非常好的保护作用 ， 能起到补肝明目治疗夜盲症的作用 。 胡萝卜中还含有大量的植物纤维 ， 能有效增强孩子的肠胃蠕动 ， 帮助排出毒素 ， 预防便秘的发生 。   
文章图片  
  
胡萝卜中还含有一定量的维生素A ， 维生素A能有效促进孩子骨骼发育 ， 让孩子长高个 ， 变得结实强壮 。 胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ， 帮助孩子提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 还能起到一定的降血脂降血糖的作用 ， 中老年人也要多吃 。   
鸡蛋中的营养物质不仅丰富而且非常均衡 ， 含有一定量的胆碱 ， 这种物质能有效提高孩子的记忆力 ， 促进智力发育 。 含有的优质蛋白能有效修复肝脏受损的组织 ， 增强人体免疫力 ， 鸡蛋中还含有一定量的硒元素 ， 对于常见的癌症还有一定的预防作用 。   
文章图片  
  
【秋季的天气瞬息万变雨说下就下，孩子多吃护眼菜，眼睛明亮】八月的天气不像七月一样瞬息万变 ， 连续一周的高温天气 ， 孩子整天泡在游泳池里 ， 八月的天气不像七月一样瞬息万变 ， 让我们抓住八月的黄金减肥期 ， 一起变瘦变美吧！  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒