这种“奶奶级”哄睡方式，见效快但宝妈都不爱用，网友：或会失传( 二 ) 在小宝宝出生后

如果宝宝晚上哄睡困难，那么很有可能是因为他们白天睡的时间过长，所以宝妈们有必要减少宝宝白天的睡眠时间，逐渐改变黑白颠倒的睡眠模式。在白天宝宝有困意的时候，宝妈们可以适当地制造一些白噪音干扰宝宝入睡，这样宝宝白天的觉少了，晚上的睡眠自然更轻松了。

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在哄睡的时候，宝妈可以适当地对宝宝进行抚触，对于宝宝而言，妈妈的付出会让他觉得很有安全感，这更能够让他保持全身肌肉放松。所以宝妈在哄睡的时候可以适当地抚摸宝宝的四肢以及脊背，通过这样的方式来稳定宝宝的情绪，进而为之后的哄睡做好身体准备。
【这种“奶奶级”哄睡方式，见效快但宝妈都不爱用，网友：或会失传】虽然哄睡并不容易，但是宝妈们一定不要被错误的方法所误导，比如说比较常见的奶睡。虽然奶睡相对来说更简单一些，宝宝也更容易配合，但是如果养成习惯的话，那么这很有可能反倒会增加哄睡的难度，一旦不继续奶睡的话，那么宝妈很难再轻松地让宝宝乖乖入睡。另外，宝妈们也应该多观察宝宝的状态反应，尽快地摸清宝宝的睡眠信号，更能够对哄睡有帮助。

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