文章插图
准备食材：
绿豆50克、大米100克、母乳或配方奶300毫升 。
步骤1：绿豆用清水泡1小时，大米用清水泡30分钟 。
步骤2：锅中放入适量清水，放入绿豆煮至绿豆开花 。放入泡好的大米继续熬粥 。
步骤3：水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂 。
【孕期食谱 绿豆奶粥】 步骤4：这时粥已经熬好了，然后倒入母乳或配方奶，重新开锅后小火续煮5分钟即可关火 。
- 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
- 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
- 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
- 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
- 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
- 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
- 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
- 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
- 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法
- 超模食谱纤纤源压片糖果有什么作用 压片糖果减肥管用吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。