孕傻|怀孕几个月会变傻怀孕变傻是怎么回事原因_时间

为什么很多妈咪怀孕后会变傻，常常听说一孕傻三年，怀孕后变傻到底是怎么回事。一般妈妈怀孕后几个月开始变傻呢？对于怀孕后变傻的情况妈妈应该如何应对。

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怀孕几个月会变傻
这个因人而异，没有具体的规定，根据个人的体质跟情况来决定的。
有的是孕中期傻到产后，生个孩子傻三年，估计还有段时间要傻，记性那是相当的不好啊，买什么老忘记的。
【孕傻|怀孕几个月会变傻怀孕变傻是怎么回事】怀孕好像是会变傻点的呢，好像是不长记性了什么事情都会忘记，等生了宝宝之后更严重呢，有的妈妈一周前的事情都记不太清楚，这个都是正常现象。

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俗话说一孕傻三年，这句话还是很有道理的，怀孕以后特别是生宝宝以后，记忆力会下降，抵抗力会降低，这些都是难免的，慢慢就恢复了。
孕傻是怎么回事
“孕傻”的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕等。但是请注意，这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”，这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。

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所以说，生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状，而并不是脑子出现了问题。至于怀孕后什么时候会出现这样的症状也是不能确定的，因为每位孕妈的身体状况不同，故出现症状的时间也不一样。怀孕之后孕妇的注意力都在自己的身体变化上，生理上的不舒服让孕妇不愿意对其他事情有过多的关注和思考。
怀孕变傻怎么办

宝妈不要心烦，保持心情愉快才是最重要的，变笨了可能是孕期的一种反应现象，不用太担心，健康才是最重要的。
减少孕期焦虑，充足的睡眠，良好的心态，适当的锻炼，健康的饮食，都是对抗记忆力暂时减退的法宝。

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在怀孕期间，准妈妈们可以通过调整生活习惯保持良好的记忆力。比如：听到能够舒解压力的轻音乐，保持好心情，合理饮食。勤用脑，常动手，培养多方面的兴趣爱好，保持积极向上的心态等。
深呼吸，不要忙忙碌碌地到处走动了，坐下来慢慢做几个深呼吸，这能使头脑清醒，帮你将精力集中到眼前要做的事情上。

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