文章图片   
增加肾脏负担  
1岁以下宝宝的肾脏功能还未发育完全，喝水太多的话，肾脏是无法及时排出体内过多水分的这样就会对肾脏造成压力。短期可能不会有什么，但长期下去，当你发现异状时就晚了。不要以大人的想法，执意给孩子灌水，引起孩子的反感，真的可能以后不爱喝水了。水喝的过多会加重孩子的肾脏负担，使孩子睡眠中排尿频繁，影响睡眠。  
体内电解质失衡  
宝宝饮水过多，水分积聚在血液中，也会导致体内纳离子浓度被稀释，造成低血钠，甚至“水中毒”。  
Q：天气炎热出汗多要多喝水吗?  
A：天气炎热时，宝宝对水的需求量会相对地增大，特别是小婴儿。除了要让宝宝尽量待在凉爽通风的室内，可以适当补充液体。  
但对纯母乳喂养的宝宝来说，母乳就是最好的补液选择，通过喂奶，摄入的水分已经足够，不需要额外添水。  
怎样判断宝宝要不要补水  
给宝宝多喝水是有好处的，宝宝多喝水有利于体内毒素的排出，起到降火的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率。气候干燥时，水分还是宝宝娇嫩肌肤的忠实的护花使者，水分可以滋润肌肤，并使皮肤中的水分与油脂保持平衡，让皮肤光泽而有弹性。  
虽然多喝水有种种好处，但是准确判断宝宝的需要水与否的状态，也是关键。  
看小便  
除去晨尿外，宝宝尿液应当是无色或者微黄的。宝宝一天的尿量少于6次，尿液深黄甚至褐色(排除服药等原因)，就需要给宝宝多喝点水了。  
看口唇  
宝宝口唇发干，总是用舌头舔嘴唇。  
△这两种是比较明显和简单能判断的方法，另外还有两种属于比较严重的缺水情况，可以通过：  
看前囟眼窝  
前囟或眼窝和正常相比有点凹陷。  
看眼泪  
宝宝哭的时候眼泪很少或者没有眼泪。  
另外，宝宝便秘、皮肤干不一定是缺水，也有可能是纤维素摄入不够，或者淀粉类物质摄入过多。  
如果宝宝想喝水时就让他喝，这时候不需要太固定量，他想喝多少就由着他，但是不要强迫。  
孩子不爱喝水  
吞咽功能滞后  
有时孩子不喜欢喝水，是因为喝水这件事让他们感觉不舒服。有些一岁左右的宝宝，口腔的吞咽功能还没发育到能顺利把水吞到肚子里的程度，所以喝水容易呛到。  
解决方法：给他们吃东西时，食物尽量弄碎一点，水尽可能一小口一小口地喂，如果选择吸管杯，流量一定要小一点，比较不容易呛水。  
适当地让宝宝吃手，让宝宝有大量的口腔运动，这样有利于口腔触觉体验，降低宝宝挑食的机率。  
当宝宝很乖和玩耍投入时，给宝宝喂些水，更容易让宝宝接受。  
  
文章图片   
味蕾受到过度刺激  
我们经常提到，不要给一岁以下的宝宝添加调味料，包括盐、糖。因为婴儿味蕾是很敏感的，过早过多添加调味料会“破坏”宝宝脆弱的味蕾，直接导致宝宝日后“重口味”，进而增加成年后高血压高血脂的风险。喝惯了带甜味的饮料或果汁，宝宝一定会抗拒淡而无味的白开水。  
解决方法：尽量少喝或避免糖水/果汁喂养，慢慢降低饮料或果汁的浓度，直至孩子接受白开水。  
喝果汁要有所节制。习惯了甜口的饮料，宝宝会更加不爱喝白开水。  
如果宝宝摄入太多果汁或含糖分的饮料，将容易造成蛀牙、肥胖，甚至营养不均衡。  
给宝宝喝果汁，不如直接给宝宝吃水果，特别是1岁以下婴儿。1～6岁宝宝也是一样，如果真要喝，每天喝果汁应控制在120～180毫升。

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 经常捏鼻梁能使鼻子变挺吗 一般隆鼻是永久性的吗
• 经常多梦是什么原因 多梦是阴虚还是阳虚
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 经常长痔疮外痔是什么原因 痔疮长在什么位置图解
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了