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如果家长们实在不知道该怎样为孩子做饭菜 ， 如果宝妈们实在不知道该怎样才能让孩子吃得健康和营养的话 ， 建议平常可以看一些育儿书籍 ， 毕竟科学育儿也是需要学习的 。   
今日互动：你早餐给孩子吃粥吗？张宏文医生的早餐提议 ， 你是否为孩子践行呢？欢迎大家在评论区留言互动哈 。   
【张文宏：早餐不要喝粥！孩子身体好、能长高，这些关键点要早知道】文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人 ， 专注孕产、育儿话题 ， 欢迎大家关注我 ， 如有疑问请在评论区留言 ， 感恩遇见！  

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