大脑发育|伤害宝宝大脑发育的食物你知道多少不要让周岁内宝宝吃这些东西健康_周岁

孩子刚出生后，身体机能器官还在发育完善。而周岁以内的宝宝由于消化系统还没有发育完全，一些常见食物对于成人来说没有什么，但是对于孩子的脑发育却是影响巨大！这几样食物不要再给周岁宝宝吃了！

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不能给宝宝吃的几种食物
盐
宝宝出生后肾脏并没有发育完全，大概到出生后1岁到一岁半能达到成人水平。宝宝周岁内吃盐容易加重肾脏负担。其实宝宝对盐并没有太大要求，宝宝更需要的是食物里的营养物质。
如果宝宝从开始添加辅食时就习惯了加盐，宝宝味觉适应了咸味后再吃不加盐的食物，容易排斥，这种情况下，宝妈也尽可能的控制宝宝每天对盐的摄入量不高于1克。
柿子
柿子属于寒性食物，对肠胃刺激大，宝宝周岁内肠胃功能不完善。柿子里含有单宁，柿胶酚，胶质较多，容易在肠胃内形成小的结块不利于消化。
建议：宝宝没长出牙齿之前不可以吃柿子，宝宝一周岁之后若吃柿子，每天的量也不宜超过一个鸡蛋大小，且每周少于两次，不宜空腹食用。
蚕豆
除了部分宝宝吃蚕豆容易得蚕豆病这种危险情况外，蚕豆不好消化，增加宝宝的肠胃负担，容易导致腹泻。如果特别想给宝宝吃也要捣碎，整粒食有卡到宝宝的危险。
建议宝妈如果没有特别的爱好必须吃，最好别给周岁内宝宝吃蚕豆，孩子三岁内吃蚕豆也需谨慎。

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螃蟹
螃蟹性寒，宝宝周岁内肠胃娇嫩，阳气不足，吃螃蟹容易引发肠胃不适。一些宝宝容易对海鲜过敏，这类宝宝在选择时更需谨慎。宝妈非要给宝宝吃螃蟹的情况下，建议别给宝宝食用蟹肉，蛋白质含量高不容易消化，选择些新鲜生命力比较旺盛的螃蟹。

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膨化食品
宝宝周岁内大脑仍然处于快速发育期，膨化食品里含铅，一些添加剂等不利于宝宝脑细胞的发育，不但影响宝宝身体健康，还影响宝宝智力发育。
建议膨化食品类，宝妈从小就开始引导教育宝宝远离。
豆浆
豆浆不好消化，加重宝宝肠胃负担，容易导致宝宝消化不良。宝妈们若想给宝宝喝豆浆，建议周岁以后或周岁半以后再考虑。

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吃了影响孩子智力的食物
含铅食物
铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起IQ低下。常见的含铅食物有爆米花、松花蛋、啤酒等。
含糖精、味精较多的食物
糖精用量应有所限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至诱发膀胱癌。而周岁以内的婴儿食用味精则有引起脑细胞坏死的可能。味精的主要成分是谷氨酸钠，容易导致宝宝体内缺锌。锌是孩子必须的营养元素，宝宝缺锌容易挑食，厌食，精神差，生长发育不良等。建议周岁内不给宝宝吃，孩子大些时不吃或少吃。

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含过氧脂质的食物
如果长期从饮食中摄入过氧化脂并使其在体内积聚，就会使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，从而促使大脑早衰或痴呆。常见的含过氧脂质的食物有煎炸食物、腌制食品。
所谓氧化食品指多量过氧化脂质的食物。速食中的炸鸡、炸薯条、方便面、富含高卡路里的食品，以及肉类的脂肪都是典型的氧化食物，容易引起氧化反应。
可怕的是，当前的小孩所着迷的食物都是缺维生素B群的垃圾食品，如糖分高的零嘴、清凉饮料、冰淇淋、汉堡包等。

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