2017宝宝霜降吃什么 宝宝霜降之后怎么补身体(宝宝霜降辅食)。到了霜降之后冬天就要到了，民间有一句谚语：“一年补透透，不如补霜降”。那么宝宝霜降怎么养生吃什么好呢，下面的小编就来说说：2017宝宝霜降吃什么 宝宝霜降之后怎么补身体(宝宝霜降辅食)。  
【节气|2017宝宝霜降吃什么 宝宝霜降之后怎么补身体(宝宝霜降辅食)】   
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2017宝宝霜降吃什么  
民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。此时宜平补，对于宝宝在霜降的辅食要注意健脾养胃，调补肝肾，宝宝可多吃健脾、养阴、润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。  
  
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宝宝霜降之后怎么补身体  
“一场霜露一场寒”，当家长和宝宝观察到路边和窗棱上有一层白霜的时候，预示着已经到了季秋，气温突然会下降得很快，寒冷的空气扑面而来。如果这个时候没有及时注意给宝宝添加衣物，宝宝很容易着凉，随之会出现伤风、干咳、口渴、皮肤干燥、大便干结等肺胃失润的症状。所以，季秋的育儿重点是在及时增加衣物的同时对身体滋阴润燥。  
  
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宝宝霜降辅食吃什么  
胡萝卜炖牛肉(1岁以上适用)  
材料：牛肉200克，胡萝卜2根，姜2片，枸杞10粒，葱末、盐、料酒、白糖、醋适量。  
做法：1、牛肉切1厘米见方小丁，胡萝卜切丁备用。  
2、热锅入油与葱花爆香，放入牛肉粒煸炒至变色。  
3、加入胡萝卜、姜片翻炒片刻，加入料酒和热水，小火焖50分钟。  
4、加盐、白糖、醋调味即可出锅。  
功效：增强黏膜免疫力。当宝宝出现揉眼睛、咽喉黏膜红肿、咳嗽、嘴巴干涩的时候，就需要在饮食中增加富含维生素A的食物了。  

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