女孩初潮早于这一年龄，身高大多都不超过一米六，有希望扭转吗( 二 )

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2、适当安排运动
处于生长发育阶段的孩子，适当的运动能够增强他们的新陈代谢，还可以刺激骨垢线，以此帮助孩子身高发育。
当然，运动也需要适量，一周最少安排3~5次，每次1个小时左右。但是到了后期，体能已经适应的情况下，那么可以做到一天一次的运动。这里需要注意，生理周期期间最好不要运动，否则可能诱发痛经。


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3、保证良好的作息习惯
身高发育需要生长激素的作用，而生长激素只有在孩子进入深睡眠状态才可能分泌出来。因此，建议家长们在夜间11点之前让孩子睡觉，因为生长激素的主要分泌阶段在夜间11点至凌晨3点这一期间，如果错过，那么将流失很多机会。
【女孩初潮早于这一年龄，身高大多都不超过一米六，有希望扭转吗】虽然说初潮时间来的较早，对于女孩子们来说相对较为吃亏，但是想要蹿个也不是不可能实现的，只不过家长们需要更上心点。

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