文章图片   
  
做法：  
1、将鲜虾洗净后放入沸水中焯烫熟，放入冷水至冷却  
2、将银朵泡发后摘碎  
3、橙子去皮，取出果肉  
4、将食盐、蒜泥、鱼露、白糖、番茄酱搅拌均匀，挤入少许柠檬汁调成酱汁  
5、将浸凉的虾去壳，放入调好的酱汁中浸泡入味  
6、将橙肉、银耳一起放入大碗中，加入准备好的酱汁和虾仁，调拌均匀即可  
三、蒜香小油菜  
孕期多吃深绿色蔬菜，不仅对皮肤好，对身体也很好。油菜不仅富含维生素，含钙量和牛奶相当，可以将它作为孕期常吃的菜。  
食材：  
油菜500克、鲜香菇1把、沙拉油适量、盐适量、大蒜适量、蒸鱼豉油适量、水适量  
  
文章图片   
  
做法：  
1、将蒸鱼豉油加水，一点点糖和盐调成一小碗汁  
2、将大蒜、香菇切末  
3、在放入水的锅里加少许油和鸡精，待水滚开后将小油菜烫熟  
4、在另一锅内加油烧热后，加入大蒜末，放入香菇炸成金黄色后关火  
5、将煮熟的小油菜沥水摆盘，洒上调好的豉油汁，即可食用  
【孕期|妊娠纹是怎么形成的 妊娠纹怎么预防和控制】在富含营养的同时，避免孕妈妈过量食用高热量脂肪食物，用天然有营养维生素含量丰富的水果、蔬菜，预防妊娠纹。  

• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 维生素e乳可以抗衰老和防止皱纹吗 如何医学皮肤抗衰老
• 适合纹眉皮肤管理的文案 皮肤管理小句子
• 适合纹眉皮肤管理的文案 美容院面部护理文案
• 孕期的二次发育 第二次发育
• 怎么能消除眼袋 去眼下皱纹小偏方
• 多喝让您抗衰老除皱纹 脸皱纹越来越多怎么办
• 哪个牌子的眼霜抗皱效果比较好啊 去细纹眼霜排行榜10强
• 是不是怀孕期间这些不能喝呀 姜和枸杞煮水喝的功效