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如何预防打鼾  
妈妈要分清宝宝打鼾的原因，如果是病理性的打鼾，只有得到有效的治疗才有可能消除打鼾。如果是生理性的打鼾或者因为肥胖打鼾，那么是可以做到预防的。睡眠医学专家指出，减重是最有效的治疗。研究显示，因为肥胖打鼾的孩子只要体重减少3-5公斤，就能有效控制打鼾。在睡觉的时候尽量让孩子侧睡，仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。宝宝的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。  
如果宝宝长期打鼾，妈妈一定要及早带宝宝治疗。打鼾造成的智力阻碍是不可逆的，幼儿时期的打鼾会严重影响到宝宝长大后的学习能力，注意力!打鼾还会影响宝宝的生长发育，长期打鼾的孩子容易用口呼吸，影响脸部的发育。打鼾的危害那么大，妈妈一定要警惕!  

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