并且会发自内心地感恩厨师们给自己烹饪食物 。  
诚如教育家苏霍姆林斯基所说：  
不要把孩子保护起来而不让他们劳动 ， 也不要怕孩子的双手会磨出硬茧 。  
要让孩子知道 ， 面包来之不易 。  
这种劳动对孩子来说是真正的欢乐 。  
通过劳动 ， 不仅可以认识世界 ， 而且可以更好地了解自己 。  
  
运动 ， 身体是学习的本钱  
国家卫健委数据显示：  
近10%的近视学生是高度近视 ， 而暑假是儿童青少年近视的高发期 。  
  
专家表示：  
后天不正确的用眼习惯和户外运动时间不足 ， 是孩子近视的主要原因 。  
对此 ， 人民日报体育频道给大家的建议就是：  
让孩子每天保持2小时以上的户外运动 。  
  
运动的好处自不必多说 ， 不仅有助于身体健康 ，  
预防近视 ， 对孩子的心理发展也有颇有裨益 。  
施柏宇曾在综艺节目中透露自己小时候遭受校园暴力 ，  
被同学在走廊上脱过裤子 ，  
别人会笑他娘娘腔 ， 一度非常自卑 。  
后来是因为慢慢长高了 ， 开始打篮球 ，  
随着自身体力的增强和性格变得开朗 ， 校园暴力才逐渐消失 。  
  
如今很多家长已经开始意识到运动的重要性 ，  
但除去学业和各种课外班 ，  
留给孩子的户外运动机会真的太少了 。  
孩子的任务并不是只有学习而已 ，  
他们需要对自己未来几十年的人生负责 ，  
而学习和考试只是他人生的一部分 。  
他们不仅要会学习 ，  
还要会做事 ，  
而身体是这一切的前提 。  
所以 ， 暑假可别再只是一个劲地让孩子上辅导班了 ，  
很多重要的能力是辅导班学不到的 。  
良好的学习习惯、对于自己的把控能力、对未来的规划能力、生活自理能力 ，  
以及深厚的阅读积累、强健的体魄 ，  
这些都是可以陪伴孩子一生的至宝 。  
而现在 ， 正是挖掘这些宝贝的最好时机 。  
——End——  
  
作者：张书愿 ， 洞悉人性的心理学爱好者 。 人生是一场用心的体会 ， 愿你我都能甘之如饴 。 部分图片来自网络 ， 版权归原作者所有 。  
  

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