首先是注意孩子出汗后的护理  
孩子出汗很容易难受和感冒，所以要做好护理工作，给孩子营造舒适的环境。晚上出汗早上喝水，避免脱水等状况，出汗后也要注意及时擦拭，不要让汗水汇在皮肤褶皱处。  
调整环境温度，别让孩子热得难受  
室内温度在24度以上就很闷热了，家长注意室内通风，也可开空调降温，空调温度不低于24度，室内温度不低于20度就很舒适。  
  
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为孩子选择睡衣等衣物，要挑纯棉、轻薄透气的款式，穿起来更加舒适，被子也要与大人的进行区分，避免压得透不过气来。  
找到孩子出汗的这很正原因，别盲目补钙  
当发现孩子睡觉出汗后，应该做的就是查找原因，如果孩子发育得好、身体健康，最可能的原因就是天气热、气温高、穿的多、盖的多等原因。  
倘若出现半夜出汗，孩子烦躁哭闹、睡不安稳等，多半是不正常的，建议及时就医。  
孩子睡后出汗大部分属于正常现象，大家不要过于担心，明确出汗的原因再进行解决，不要盲目补钙！  

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