2.科学饮食  
宝妈带娃不能以为按照自己或者孩子喜好来 ， 要坚持科学喂养 。 每天要摄入一定量的蛋白质、维生素等 ， 保证孩子均衡营养 ， 每天按时吃饭 ， 不要暴饮暴食 ， 每顿七分饱即可 ， 不要增加脾胃负担 。  

  
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人 ， 专注孕产、育儿话题 ， 欢迎大家关注我 ， 如有疑问请在评论区留言 ， 感恩遇见！  

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