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如何预防宝宝扁桃体发炎？  
1.如果宝宝是喝母乳的话，妈妈要注意不能吃太过油腻的食物，要保证饮食的清淡。  
2.如果宝宝已经喝奶粉要注意奶粉和水的搭配要合理，要注意温差变化和异常天气。多喝水。  
3.还有搓宝宝脚心，搓手。每样每天至少200下。持之以恒。效果应该不错。  
4.要注意不要让宝宝穿太多了，要注意衣着的搭配要合理，小宝宝不能捂着，捂着容易感冒。  
5.要增强宝宝抵抗力，多让宝宝晒太阳，补充一下维生素D，特别是现在，可以让宝宝喝合生元益生菌。  
6.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。避免在室内抽烟，减少对宝宝的咽部刺激。  
7.帮助宝宝养成良好的卫生习惯，如饭前便后要洗手，勤剪指甲。  
8.鼓励宝宝平时多去户外活动，锻炼身体，提高自身抵抗力。  
9.宝宝穿衣盖被加减适当，保证有良好的睡眠和营养丰富的饮食。  
  
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日常防护抑复发  
要预防扁桃体炎的反复发作，日常防护十分重要，专家提醒患儿及家长：  
1、爱护口腔卫生，尽量早晚用淡盐水漱口，以能感到微咸为宜。  
2、夏天切勿贪凉，千万别用冷水洗澡、冲头，这样很容易引起上呼吸道感染，如热伤风、扁桃体发炎等。  
3、多喝常温水，多吃蔬菜。  
  
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4、彻底治愈急性扁桃体炎，避免扁桃体反复发炎。  
5、少吃辛辣刺激食物，饮食规律。  
6、注意随气温变化为小孩增减衣被，尽量避免与上呼吸道感染的患儿接触。  
【育儿|为什么宝宝的扁桃体不要轻易切除 如何预防宝宝扁桃体发炎】7、加强体育锻炼，增强体质和抗病能力。  

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