2、香菇鸡肉粥
【孕中期饮食注意事项 食物供给营养不用愁】材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量 。
做法：香菇泡软切小粒 ， 鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟 。砂锅里米和加适量的水 ， 调好时间煮开后 ， 转小火煮的时候 ， 加鸡肉和香菇 。粥煮好后 ， 加一点香油 ， 适量的盐 ， 撒上小葱末即可 。
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