坐月子篇  
◆中国女人一定要好好坐月子，这是由我们的体质决定的 。一旦患上月子病就很难医治 。  
◆小产之后更需要好好休养一段时间，就是也要“坐月子”，从身到心地进行调节调整 。  
◆月子期间最好不要吹空调 。空调不仅会让寒邪侵入人体，还会对婴儿新运转起来的肺造成严重损害 。  
【曲黎敏《胎育智慧》坐月子篇】◆小米粥和鸡汤可以帮助产妇保持气机通畅 。这两样食物的营养价值都很高，且容易消化吸收，是产妇补充体力、补血的佳品 。  
◆母乳喂养既对婴儿有益，又能很好地刺激产妇的身体再生能力，会使产妇的伤口以及身体恢复得更快一些 。  
◆委屈悲伤是神不足的表现，五脏六腑的神气不足，造成产后忧郁症 。  
  

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