一旦它变成习惯而根深蒂固，就会形成一种强而有力的恶性循环：你愈发动攻击，给我的威胁感就愈大，我就愈防着你，反击也会愈厉害 。  
停止这种模式的秘诀，就是认清没有人是坏蛋，夫妻双方都是受害者，能说：“我们又开始想要证明对方错了 。如果这样继续只会彼此伤害，可以再谈谈吗？”不一定非得分出谁对谁错 。  
唯有互相指控的本身才是罪魁祸首 。他们的敌人不是对方，而是彼此的负面互动 。  
【怎样互动会恶化夫妻关系】温馨提示：对于夫妻关系，我们一旦出现了矛盾，处理方式的选择是非常重要的 。不要出现一些互相指责的情况 。  
  

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