【绿茶蜂蜜水的神奇功效及制作方法 绿茶加蜂蜜的作用】  

  
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今天与大家分享一款极易简单和操作的绿茶蜂蜜水，功效也非常了得 。  
绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效 。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效 。  
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效 。两者配伍，相辅相成，起来饮用可清热利咽，润肺生津 。  
绿茶蜂蜜水的做法及蜂蜜水什么时候喝好：  
1、将绿茶置于烧水壶中，加入冷水，煮沸;2、煮沸后放置10分钟左右，待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜，饮服即可  
注意事项：1、在高温下，绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水 。2、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用 。  
绿茶蜂蜜水的功效是可以改善我们暗沉的肤色，能缓解便秘，对治疗慢性咽炎也有辅助治疗的作用 。但是在服药前后1小时内是不能饮茶的，同时人参、西洋参不宜和茶一起食用 。  

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