分娩可以分成几个阶段进行，在分娩第一产程阶段孕妇是非常痛苦的，在这时候可以做一些简单的小动作，以此来帮助产妇放松身体和精神，让产妇在最佳的状态下度过这个很重要的过程，一起看一下分娩第一产程的小动作要领吧！  
  

  
文章插图  
(1)胸式呼吸：这个方法适合在分娩第一产程的早期，可以起到镇定情绪，减轻分娩疼痛的作用 。  
【可以加快分娩第一产程的小动作】动作要领：  
▲首先要仰卧，让身体略向侧方，双手轻轻的放在胸前位置，然后用鼻子呼吸 。  
▲轻轻的吸一口气，扩张开胸廓，等到胸廓吸满气后，再缓缓的把气呼出，这段时间药保持吸气与呼气相等的状态  
▲每分钟呼吸大约15次左右效果最佳 。  
首页1234尾页

• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 眼部长脂肪粒用什么药膏涂可以治疗 眼部长脂肪粒什么样子
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 蜂蜜加什么可以排湿气减肥 喝蜂蜜水减肥法
• 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗
• 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗
• 患上感冒咳嗽能喝橙汁吗 咳嗽可以喝果汁吗
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好