文章插图  
食谱原料：  
萝卜300克，筒子骨400克 。  
【剖腹产后第一周坐月子食谱推荐：萝卜汤】调料：  
盐1克，姜2克 。  
制作方法：  
1、 将萝卜去外皮，切成块状；筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水；姜切成片 。  
2、 将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中 。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时 。  
3、只取汤喝，不吃渣子 。  
健康提示：  
剖腹产术后6小时内禁食 。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感 。  
6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等） 。萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用 。  

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