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另外 ， 多喝水、养成定时排便习惯 ， 这样养成良好的生活习惯 ， 对孕期身体和宝宝的成长都有很大的好处 。  
最后 ， 秋天天气转凉 ， 孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病 。感冒是秋天孕妇最容易患的病之一 。  
一般来讲 ， 孕妇用药应当谨慎 ， 原则上是能不用就不用 ， 千万不要滥用抗生素 ， 即便服用中药 ， 最好也要接受医生指导 ， 不要自己买药服用 。  
因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内 ， 其中一部分可对胎儿造成损害 ， 有致畸作用 。此外需要特别注意的是 ， 妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育 ， 甚至导致胎儿畸形 。  
感冒重在预防 ， 孕妇要加强营养、适度活动 ， 保持良好心情 ， 以增强机体免疫力 。室内要经常通风换气 ， 经常用醋熏蒸房间；  
孕妇最好不要长时间待在人多的场合 ， 以免交叉感染 。  
此外 ， 孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染 ， 这类病毒可能导致胎儿畸形 。  
尤其在怀孕早期 ， 如怀疑有感染 ， 最好去医院做相关检查 。  
总之一句话 ， 伤害宝宝伤害自己的事情 ， 孕妇千万不能做 ， 伤害宝宝伤害自己的食物 ， 孕妇千万不能吃 。  

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