孕期|怀孕前三个月有哪些明显征兆孕早期会出现什么不适护理_饮食_注意事项_健康

怀孕的开始，即前三个月，是一个激动人心的时刻。但是，要准备面对一些具体的困难，因为这是胎儿形成和发育的最重要时期。然而，有些女性可能会在正常的时期混淆出血点和阴道出血点，所以当你开始注意到更多的变化时，有些女性在第三个月以前不会意识到自己的怀孕。下面的小编为大家分享怀孕前三个月有哪些明显征兆，孕早期会出现什么不适大家一起来看吧。

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怀孕前三个月有哪些明显征兆
频尿是怀孕妇女的常见症状。这是由于越来越多的子宫开始对膀胱施加压力。
此外，在孕妇的乳房中观察到一些明显的变化。通常情况下，乳房的形状会发生变化，变得更重，有时会感觉到刺痛和乳房疼痛。
另外疲劳是怀孕时另一个迹象。这种症状可能在延期后立即显现，并持续至14-20周。
为了避免消化问题，遵循适当的营养。每天至少饮用6–8杯液体，并吃大量的纤维。李子汁也可以帮助应对便秘。此外，在新鲜空气中行走更多，并进行锻炼(当然，以最小的负荷)。

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孕早期会出现什么不适
怀孕的前期都会比较不舒服
在怀孕的前三个月期间恶心
通常在怀孕的早期阶段，女性因恶心和呕吐而受到折磨。大约80%的准妈妈在早晨时常感到晕眩。
人们应该记得，在怀孕的前几周，恶心持续24小时。
如果恶心和呕吐不断追逐你，它会导致脱水和营养不足，当然，这是非常危险的，所以经常喝大量的液体。

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营养和体重增加
食物在怀孕中起着重要的作用。孕妇食物的数量和质量取决于许多因素：她的年龄，体重，慢性病。所有这些参数都会影响食物和维生素的选择。
怀孕期间的体操和体育锻炼–无疑是非常有用的。主要的是–不要过分。
孕妇有特殊的有氧运动项目。他们倾向于建立最重要和必要的肌肉群，负载均匀分布。此外，锻炼有助于提高耐力并为将来在分娩时的努力做好准备。

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可能的并发症
在怀孕期间，一些不良因素可能会影响结果。流产和宫外孕有两种不同的结局–流产和异位妊娠。
2到3周妊娠的是第一危险关键时期。这是一个女人甚至不知道她怀孕的时候。
由于女性生殖器结构不正确，这一过程可能会受到侵犯;由于药物流产后子宫损伤;子宫肌瘤;剖腹产后留下的伤疤。
早孕期流产的另一个原因是胎儿发育异常。另一个危险时期是怀孕8-12周。在此期间，流产风险与孕妇荷尔蒙紊乱有关。
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