症状：胸部发胀，有奶水流出。  
缓解方法：①可以用温水清洗一下，然后用毛巾擦干；  
②适当减少喝粥和汤；  
③使用防溢乳贴，特别是出门的时候，避免在外面尴尬；  
④乳贴要定期更换，保持清洁卫生。  
温馨提示：泌乳属于正常现象，妈妈无需特别担心。  
六、见红  
发生时间：一般发生在临产期，是即将开始分娩的一个标志。  
症状：内裤上有血丝或流出鲜血。  
缓解方法：①避免剧烈运动，不要太多操劳；  
②可以穿上一次性内裤，保持卫生；  
③最好立刻就医。  
温馨提示：见红是分娩的信号之一，一般来说孕妈妈会在见红之后的24小时生产。  
如果是在孕早期或孕中期见红，最好立刻去看医生，有可能是先兆流产。  
  
文章插图  
七、水肿  
发生时间：孕晚期  
症状：怀孕期间，准妈妈的四肢出现浮肿现象，有时休息一晚就会有所缓解。怀孕时间越久，水肿就会越严重，有时连鞋都穿不下。  
缓解方法：①消除水肿最好的方法莫过于静养，身体得到充分的休息，水肿自然就会减轻或消失；  
②怀孕期间要少盐，每日摄取量在10g左右；  
③注意保暖；  
④穿着合适的衣服和鞋子；  
⑤怀孕期间采用左侧睡；这样可以避免压迫到下肢静脉；  
⑥建议准妈妈在睡前或午休时把双腿抬高15-20分钟，可以起到加速血液回流的作用。  
温馨提示：如果以上缓解方法都得不到解决，而且身体还伴随头痛、眼花、失眠等症状，最好立刻就医。  
  
文章插图  
八、焦虑  
发生时间：整个孕期  
症状：在怀孕期间出现烦闷不安、郁郁寡欢或者烦躁恐慌、心悸等不同的症状。  
缓解方法：①白天睡眠时间不要过长，午休只需1个小时即可；  
②多与朋友交流，或者散步逛街，转移怀孕的注意力；  
③按时孕检，相信科学，做到不乱想。  
怀孕不易，作为准妈妈的你，可能正经历着人生中最幸福也最艰难的时刻，但想到日后出生的可爱宝宝，此时的你就是甜蜜的。所以孕妈妈你要吃好、喝好、睡好，多学孕期知识，一起等待宝宝的降生吧！  
关注“欣妈育儿经”，有任何母婴育儿方面的问题，都可以发私信给我！  

• 舒肝丸和舒肝健胃丸的区别 舒肝和胃丸适用于哪些症状
• 手脚会发出什么信号 心脏不好都有哪些症状
• 在泌尿外科都有哪些有趣的事儿 包茎会引起什么症状
• 食用了海鲜过敏症状多久会出现 喝啤酒吃海鲜过敏症状
• 喉癌的5大早期症状是什么 喉咙疼了两个月是癌吗
• 前列腺炎为什么在夏天症状有些好转 多运动对前列腺炎好吗
• 发现自己怀孕了怎么办 少女早孕怎么办
• 口腔尖锐湿疣症状常见有哪些表现 舌头尖锐湿疹初期图
• 女人脾肾阳虚的症状有哪些 女子阳虚的表现症状
• 中医上说的湿气重有哪些症状 男性体内湿气重的表现