产后14天后，可作膝胸卧位，每日3次，每次10分钟，以防止子宫向后屈曲，形成子宫后位 。适当增加锻炼盆底肌的运动，预防盆腔静脉淤血、盆腔痛及老年后的子宫脱垂 。  
产后初次行经：产后月经复现及初次排卵时间有较大的个体差异 。  
一般未哺乳的产妇在产后6～8周即可恢复月经，而哺乳的产妇则在5～6月恢复月经，有较早者在产后8周即可行经 。  
性生活指导：如恢复性生活，则应注意清洁，并采取避孕措施 。原则是哺乳者以避孕套等避孕工具为宜；不哺乳者可选用避孕药物 。  
产后检查：包括产后访视和产后健康检查 。产妇访视多由专职部门进行 。  
【“坐月子”分阶段护理保健有妙招】至少3次，第一次在产妇出院后3日内，第二次在产后14日，第三次在产后28日 。多为了解产后产妇的一般情况，及时发现异常，及时处理 。产妇应于产后6周去医院做产后健康检查 。包括了身体各项器官的恢复以及哺乳情况 。  

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