文章插图  
吉力虾  
【主料】 大(对)虾400g ， 面包渣40g ， 鸡蛋1只 。  
【产妇食谱大全 以水产类为主料的菜谱佳肴】 【辅料】 盐、花椒末、胡椒、油各适量 。  
【烹饪与服法】 ①将虾去皮去屎(留尾不留头)后 ， 洗净剖开 ， 轻轻以刀背拍平 ， 加以椒盐 ， 蘸以鸡蛋清 ， 滚上面包渣待用;②锅内多放油待七八成热时将虾倒入;炸至黄色时取出 ， 加上花椒盐即成 ， 佐餐食用 。  
【功效】 补肾壮阳 ， 滋阴润燥 ， 养血安胎 ， 通乳托毒 ， 有明显的养血通乳功效 。适用于产后肾虚乏力 ， 乳少 ， 乳汁不通的产妇食用 。  
软炸虾  
【主料】 青虾240g ， 面粉80g ， 鸡蛋8个 ， 大葱10g 。  
【辅料】 料酒、姜、花椒、盐、油各适量 。  
【烹饪与服法】 ①虾去皮用葱、姜、盐、料酒腌上;②将面粉、蛋清和成糊 ， 把虾擦上滚上面糊;③锅内放适量油待七八成热时 ， 放入滚上面糊的虾过油炸2次 ， 放上花椒盐即可 ， 佐餐食用 。  
【功效】 滋阴润燥 ， 补肾壮阳 ， 养血安胎 ， 通乳托毒 ， 养血增乳 。且有润肌养颜作用 ， 促进胎儿、婴儿生长发育作用 。是孕产妇及百姓养生饮食佳品 。  
清炒虾仁  
【主料】 虾仁280g ， 莴笋80g ， 荸荠丁40g ， 鸡蛋2只 。  
【辅料】 花生油、淀粉、糖、葱、味精、料酒、盐各适量 。  
【烹饪与服法】 ①虾仁放上盐和以鸡蛋清或淀粉调好;②莴笋、荸荠均切成丁;③锅内放入花生油烧热将虾仁放入烧熟(至半熟时放入盐);④锅内放少量花生油将葱花、莴笋丁、荸荠丁倒入 ， 再放上盐、糖、虾仁炒数下起锅即成 ， 趁热佐餐食用 。  
【功效】 补肾壮阳 ， 滋阴润燥 ， 养血安胎 ， 通乳汁 ， 利小便 ， 尚有一定清热解毒作用 。适用于孕产妇肾虚乏力 ， 乳汁不通 ， 乳汁缺少 ， 小便不利 。本方富含营养 ， 为养生饮食佳品 。  
马鞍鳝  
【主料】 鳝鱼(去骨)100g ， 肥瘦肉15g ， 火腿10g ， 玉兰片5g 。  
【辅料】 酱油、料酒、胡椒末、姜葱、大蒜、盐适量 。  
【烹饪与服法】 ①将去骨鳝鱼洗净切成寸段 ， 肥瘦肉切成片 ， 火腿切成小块 ， 蒜、姜切成片 ， 葱切成段 ， 玉兰片切片;②先将锅内放入肥瘦肉略炒直至出油 ， 在锅热时将鳝段倒入 ， 急炒数下后倒入清水 ， 同时放入火腿块 ， 加锅盖急火烧至水开 ， 再改用文火烧至鳝段熟透;③在锅内加入食盐、酱油、姜片、大蒜等作料 ， 待肉质糜烂时淋入料酒略烧片刻即可 ， 趁热佐餐食用 。  
【功效】 补虚损 ， 除风湿 ， 强筋骨 。治产后淋漓、痨伤及风寒湿痹 。是养生饮食佳品 。  

• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 眼部长脂肪粒用什么药膏涂可以治疗 眼部长脂肪粒什么样子
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 蜂蜜加什么可以排湿气减肥 喝蜂蜜水减肥法
• 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗
• 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗
• 患上感冒咳嗽能喝橙汁吗 咳嗽可以喝果汁吗
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好