1、产后脱发 。产后脱发是一种常见现象,生理和心理因素均会造成产后脱发 。新妈妈在哺乳期间,若摄入营养不足,身体的大部分养分变成乳汁喂养婴儿,容易造成头发营养不足,使头发折断、脱落 。其次,睡眠质量不佳、情绪低落等原因都会导致人体内分泌环境改变,造成脱发 。为了预防和治疗产后脱发,新妈妈一定要保持心情舒畅,注意平衡膳食,多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要 。
可以用木梳梳头,用手指按摩、刺激头皮,促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢 。产后脱发一般经过半年左右的时间便会好转 。
2、白带 。
产后3个月大部分新妈妈的白带会恢复正常 。如果出现白带特别稀、颜色发黄色的情况,很可能是经络不通的导致的白带异常 。新妈妈可以每天敲敲腰两侧的带脉,并加强身体锻炼,通畅经络,白带能慢慢恢复正常 。如果症状没有缓解可以去医院做白带常规检查,确诊是什么感染以后再进行治疗 。
3、月经 。新妈妈产后来月经的时间跟体内激素分泌有关 。
一般来说,不母乳喂养的新妈妈在产后3个月内会恢复月经和排卵,而母乳喂养的新妈妈在产后2-18个月内才来月经 。如果月经复潮的话,新妈妈要做好经期卫生,以免感染妇科疾病 。
2.不喂奶的孕妇需要吃回奶药吗
吃回奶药期间也可以喂奶,一般来讲,中药对乳汁的影响不同,反而是西药可能会对乳汁分泌不利 。
回吃该吃什么药
1、可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,连续注射3~5日 。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次 。
2、在饮食方面要适当控制汤类饮食,不要再让孩子吸吮乳头或挤乳 。
3、在乳汁尚未分泌之前,用皮硝250克,分2包用纱布包好,分别敷在乳房处,再行包扎 。
24小时更换一次,连用3天 。
4、用生麦芽或炒麦芽90克,水煎服,两天1剂,连服3天 。
5、乙蝴酚5毫克,每日2次,连服5天,此药易发生恶心,呕吐,头疼头晕等副作用 。
6、大剂量维生素B,,即维生素B6200毫克,每日3次 。
2天后改为100毫克,每日3次,共服3天 。
断奶的错误方法
(1)往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物 。对宝宝而言,这简直是残忍的“酷刑” 。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳,效果却适得其反,宝宝不吓坏才怪呢,而且还会因恐惧而拒绝吃东西,从而影响了身体的健康 。这下可好,母乳没断,倒把其他该吃的食物给断了 。
(2)突然断奶,把宝宝送到娘家或婆家,几天甚至好久不见宝宝 。断奶不需要母子分离,对宝宝的情感来说,妈妈的奶没有了,可不能没有妈妈呀!长时间的母子分离,会让宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,因看不到妈妈而产生焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往、烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会生病,消瘦 。奶没断好,还影响了宝宝的身体和心理健康,实在得不偿失 。
(3)有的妈妈不喝汤水,还用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头,想将奶水憋回去 。这些所谓的“速效断奶法”,显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛 。如果妈妈的奶太多,一时退不掉,可以口服些回奶药,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃后感到恶心,可加服维生素B6,断奶后妈妈若有不同程度的奶胀,可用吸奶器或人工将奶吸出,同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮,3-4天即可回奶,忌热敷或按摩 。
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