睡眠时间|同样是老人带娃,一个养在城里一个养在乡下,两年后俩娃差距明显( 二 )
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3)睡眠时间的差异
除了运动和饮食外,睡眠时间的差异也是造成两个孩子发育状态不同的主要原因之一。
在城市里的老大,每天睡觉都要到很晚,经常玩手机看电视到10点了还不睡。而在乡下的老二,基本不会接触到这些东西,经常是8点多就躺下了,姥姥给讲个故事哄一哄就睡觉了。
长此以往,睡眠充足的老二自然整个人的精神状态都很好,体内的生长激素分泌也非常旺盛,自然身高发育也很好。相比之下老大就要差一些了。
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锦鲤妈咪有话说
影响孩子身高发育的主要三点就是饮食、睡眠和运动,无论孩子是生活在农村还是城市,只要注意这三方面的培养,哪怕父母没有身高基因的优势,孩子也有机会长大高个。
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