4、补钙的时间 。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间 。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米、白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质 。
5、补钙的剂量 。一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克 。按照正常的饮食,宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙 。如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小 。维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒 。
6、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物 。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳 。
以上就是小编整理的关于新生儿需不需要补钙以及补钙的相关事宜,希望咱们的家长能够仔细的阅读 。毕竟身体才是革命的本钱,咱们的家长如果能够从小就给予咱们的宝宝一个健康的身体,那么对于孩子将来的成长那会是一个坚实的基础哦~~
- 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
- 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
- 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系
- 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
- 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
- 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
- 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
- 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么
- 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
- 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
