一  
不要不吃早餐 。  

  

  
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二  
不宜吃太快，伤脾 。不宜吃完立刻睡觉，容易发胖 。  

  
  
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三  
晚餐不宜吃太油腻的食物和甜食 。  

  
  
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【生活中禁忌的食物】关注我，让我们一起体验美好健康生活 。  

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