泡脚是很多朋友的一种习惯 ， 它可以促进血液的循环 ， 能够帮助缓解疲劳还能促进肠胃的蠕动 ， 改善消化不良等问题哦 。不过小编提醒 ， 泡脚其实也是有禁忌的 ， 有些人泡脚反而是伤身哦 ， 那下面就跟着小编去瞧瞧吧 ， 要记住以下的几个泡脚禁忌哦 。  
【泡脚好处多多，牢记四大禁忌】  

  
文章插图  
第一：禁泡脚时间长  
其实有很多的朋友哦度认为泡脚时间越长就越好 。多数的朋友都是泡脚玩手机或者是看电视 ， 水变冷之后直接再加热水继续 。其实泡脚一般时间不适合太长哦 ， 一般20分钟左右是最好的 ， 如果说是重要泡脚 ， 那半小时左右即可 。  
第二：禁太烫  
其实多数人都知道高温泡脚效果比较好 ， 所以有些人就认为越烫就越好 。然而我们都知道皮肤都是有承受的温度哦 ， 一般来说60度左右就容易导致烫伤哦 ， 而且血液的循环也会变快很多 ， 所以要记住禁忌太烫的水泡脚哦 ， 一般来说40度左右即可哦 。  
  
文章插图  
第三：经期禁足浴粉泡脚  
经期泡脚是很多朋友都喜欢的 ， 而多数的人往往都会改善经期不适 ， 从而选择足浴粉泡脚 。然而很多的人都不知道其实足浴粉是有很多的药材 ， 而不少的药材都有活血化瘀的效果哦 ， 所以最好是不要足浴粉 ， 尤其是经血量多的人 。  
第四：足浴包禁反复用  
不少人泡脚都会选择足浴包 ， 而多数的人都喜欢反复的使用 ， 其实这不仅仅没有多大的效果 ， 而且还容易导致细菌的感染哦 。因此建议朋友们要记住 ， 足浴包不要反复的使用哦 。  
  
文章插图  
如果说你想要泡脚泡得健康 ， 那建议朋友们最好是远离以上的禁忌哦 ， 这些泡脚禁忌往往都是常见的 。  

• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 蜂蜜对女性有什么好处 吃蜂蜜对女人有什么好处
• 蜜蜂采蜜对花朵有什么影响吗 女吃花粉的好处和坏处
• 经期喝玫瑰花茶的好处 玫瑰花茶适合什么人喝
• 羊奶粉对婴幼儿的生长发育有什么好处 羊奶六大神奇功效
• 艾草水泡脚能治脚气吗 类风湿用花椒泡脚好
• 晚上喝蜂蜜水好吗 睡前一杯蜂蜜水有什么好处和坏处
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 蜂蜜可以每天都吃吗 多吃蜂蜜有什么好处
• 性生活能促进睡眠吗 性对男人有什么好处