番茄鲈鱼做法 鲈鱼做法

  

番茄鲈鱼做法 鲈鱼做法
  
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【番茄鲈鱼做法 鲈鱼做法】大宝说爱上番茄汤了,酸酸甜甜,特别开胃,今天就做个番茄鱼吧!材料和番茄肥牛差不多,把肥牛换成鲈鱼即可 。鲜鲈鱼营养丰富,鱼刺又少,特别适合小宝宝食用,配上浓浓的番茄汤,营养加倍,美味加倍!  
用料
  • 新鲜鲈鱼 一条
  • 番茄 2个
  • 金针菇 适量
  • 小葱 2根
  • 食用油 适量
  • 番茄酱 3勺
  • 白醋 适量
  • 盐 适量
  
做法步骤  
番茄鲈鱼做法 鲈鱼做法
  
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1、番茄切洗净小块,金针菇用盐水漂洗干净备用  
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2、鲈鱼去主骨腹骨后片成鱼片,头及骨头切块备用(鱼片清洗去除碎末,加入料酒、盐、少量生粉抓匀腌制一会儿)  
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3、架油锅,下入清洗干净的鱼块,稍煎一下  
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4、鱼块煎完出锅,加少量油,下番茄葱白翻炒至出汁,加番茄酱和开水,煮番茄汤~  
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5、煮汤的同时,将金针菇烫熟捞至碗中打底


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