1、注意均衡饮食：多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物 。多吃水果补充维生素帮助消化，缓解上火 。除此之外，还要养成多喝水的好习惯 。  
2、良好的起居习惯：定时排便，肠道通畅有利于体内毒素的排出 。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火 。  
另外，吃奶粉的宝宝上火，父母选奶粉要注意了 。  
一款营养好吸收，不上火不便秘的奶粉，你值得拥有 。  
小儿湿疹的家庭护理法  
1、首先要注意保持宝宝皮肤清洁，洗澡水不要过热，不使用肥皂，衣物不要太厚，以棉布为主 。勤剪指甲，防止抓伤感染 。  

  
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2、在饮食方面，要尽量避免带有蛋白质的过敏性食物，可增加如荷叶粥、薏米粥等具有清热解毒作用的食物食用 。  
为宝宝选择湿疹药膏时，应尽量选择纯植物配方的，温和不刺激 。如果宝宝湿疹化脓感染，伴有发烧，应及时去医院诊治 。  
小儿肺炎的家庭护理法  
小儿肺炎是一件非常麻烦的事情，家长一方面应积极配合医生进行治疗，另一方面应注意日常对宝宝进行正确地护理 。首先要保持室内空气新鲜，保证宝宝充足的睡眠 。在饮食方面，要饮食清淡，多补充水分 。小儿可食用含有丰富营养和维生素的流食，如母乳、牛乳、菜水和果汁 。  
风寒型肺炎应在服药散热后要，稍加盖被，服热稀粥，以助排汗，避免风吹 。痰热型肺炎患儿，高热无汗，可用冰袋或湿毛巾敷前额 。以上是患有肺炎常用的家庭护理方法，一般小儿出现肺炎要及时入院治疗 。  

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