我知道螃蟹大寒 ， 正常人吃多了也不宜 。  
（9）红花  
烹调时避免使用红花油、葵花油 。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎 ， 所以不要吃含有红花的东西 。  
（10）韭菜  
尽量不要吃韭菜 ， 它会引起宫缩 。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名 ， 其性味 ， 辛、甘、温 ， 且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾 ， 及维生素C；而其功效为：活血化瘀 ， 理气降逆 ， 温肾壮阳 ， 解毒 ， 止血 。韭菜属于纤维性植物 ， 滑肠 。有的人不能晚上吃韭菜 ， 吃了后觉得烧心 ， 不舒服！韭菜偏热性 ， 多食易上火 ， 因此阴虚火旺者不宜多吃 。  
胃虚有热、消化不良不宜食用 。  
这个我吃多了容易闹肚子 ， 怀孕初期最好不要吃 。  
（10）麦芽(糖)和燕麦  
网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖 ， 因为麦芽糖是回乳的 。另有《本草正》中写到：麦芽 ， 女子有胎妊者不宜多服 。亦善催生落胎 。燕麦同样有催产的作用 ， 因此孕妇不能吃这两种食物 。  
（11）薏仁  
薏仁会使身体冷虚 ， 所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用 。  
（12）红糖  
红糖性温味甘 ， 入脾 ， 具有益气、缓中、化食之功能 ， 能健脾暖胃 ， 还有止疼、行血、活血散寒的效用 。所以怀孕早期最好不要喝红糖水 ， 等坐月子的时候可以喝一点 ， 可便于清理产后恶露 。  
我已经每次经期有喝红糖姜水的习惯 ， 在怀孕期间就没有喝了 。  
（13）生冷食物  
孕妇在怀孕期间 ， 内分泌发生很大变化 ， 大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱 ， 胃肠蠕动减慢 ， 胃酸的酸度降低 ， 所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱 。  
生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等 ， 肠胃不好的准妈妈最好别吃 。生冷海鲜都含有寄生虫和细菌 ， 对于此时免疫力弱的孕妇来说 ， 尤为危险 ， 生吃易腹泻 ， 不利于胎儿 。因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜 。如果吃冷饮 ， 胃肠粘膜受到冷刺激 ， 使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低 ， 出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状 ， 这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收 ， 从而也会影响宝宝的健康发育 。  
食用冷饮还可能会导致胎儿胎动次数增加 ， 所以孕妇对冷饮一定要节制 。  
我吃生鱼片之类的就容易闹肚子 ， 所以不敢吃 。  
吃涮肉的时候吃过好几次涮生菜 ， 经过充分的高温 ， 应该就没事了 。  
（14）猪肝  
猪肝有破血之效 ， 会打散子宫内的废血 ， 孕妇食用反而易导致流产 。  
（15）烤肉  
烤制的猪羊肉 ， 外焦内嫩 ， 表面含有致癌物质 ， 内里可能含有弓形虫 ， 弓形虫易导致胎儿发育异常 ， 因此孕妇忌食 。  
（16）兔肉  
兔肉性凉、可凉血解毒 ， 易损人阳气 。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷 ， 凉血 ， 多食损元阳 ， 孕妇尤忌 。迷信的人还说如果吃了兔肉 ， 生的宝宝可能兔唇 ， 因此孕妇不能吃兔肉 。

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