1.吃什么可促进疏通乳腺  

  
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随着生活节奏的加快，许多女性工作压力加大，饮食不规律、睡眠不定时等病态作息引发了不少女性出现“现代病”，乳房疾病就是其一 。在乳房疾病中，乳腺增生的发病率最高，尤其是对于30-50岁的上班族女性来说更是要小心 。因此，保护乳房健康也成了女性热切关心的话题 。吃以下食物可以促进疏通乳腺的：  
1、核桃：中除了含有有益健康的欧米伽-3脂肪酸和维生素E之外，多吃核桃还可以提高人体免疫力，抵抗疾病 。吃核桃还有助于降低癌症危险，并解郁理气，对于乳腺增生有很好的防治作用，有益于乳腺健康 。  
2、蘑菇：对于患有乳腺增生的女性来说，日常可以多吃点蘑菇，从而可以帮助女性排出体内的毒素，保护乳腺方面的疾病，缓解乳腺增生，起到通乳散结的作用 。  
3、无花果：含有十分丰富的氨基酸，微量元素和膳食纤维等成分 。女性朋友每天吃一个无花果的话，可以有效帮助身体疏通乳腺，排除毒素，促进乳腺附近的血液循环，乳块在不知不觉中就会消失 。  
4、一说起蒲公英，相信很多女性朋友应该对此并不陌生，在中医里，乳腺增生结节，认为是肝气郁结在内而成，而蒲公英可以起到消肿散结、保养乳腺的作用 。  
5、橘络具有通络理气、活血化瘀、化痰止咳的功效，并且对于女性朋友来说还可以辅助治疗乳腺增生 。所以平常别再将它给扔了，可以把它放入开水中冲泡着喝 。  
另外，饮食只是一方面，想要彻底的疏通乳腺，建议口服乳 乐 通，每天2次，坚持一段时间，从根本上调节内分泌，从而使乳腺恢复正常 。  
乳腺增生的发生往往和劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关，所以适当的放慢生活节奏、消除烦恼，保持心情舒畅，心态平和，也有助于症状的缓解 。  
2.吃什么食物对乳腺好 疏通乳腺从这里开始  
  
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乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感 。乳腺结节症的临床常表现为乳房疼痛和乳房肿块，个别还会有乳头溢液 。乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重 。如果疼痛超过3个月，而且疼痛影响到了日常的工作和生活，就需要进行药物治疗干预，建议少吃刺激性食物，如：辣的、浓茶、咖啡、可乐 。  
饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒；常喝乳舒宁茶 ，祛瘀散结 。具体的注意要求如下：  
以上就是哪些食物乳腺增生患者不能吃的总结，乳腺增生除了在饮食上要注意外，在心理上的治疗也非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激 。  
这方面建议您要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳 。  
记得采纳哦！  
3.乳房疏通有什么好处  
  
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1.强化心肺功能  
全身70%的血液都会流经胸部，通过专业的按揉手法疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环 。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能 。  
2.雕塑身材

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