2.由于鱼油制品中的EPA成分会减缓血液凝结功能，有凝血功能不全、白血病患者不建议吃鱼油 。另外，有糖尿病史孕妇应征询医师建议后再服用，一般怀孕妇女在怀孕7个月以后亦不建议使用，特别是后期会面对出血的情况如是剖腹产手术，会造成出血量较多不易止住等情形 。如果想要补充鱼油，建议应在怀孕4～7个月摄取为佳 。
二、体重控制要诀
淀粉、碳水化合物要限制
除此之外，孕期体重控制得刚刚好，不只是为了让孕妈妈产后容易恢复，也是生出聪明宝宝的关键 。胎儿脑容量跟出生时的体重有关，理论上，脑容量较大的宝宝比较聪明 。但是，孕妈妈可别因此陷入“一人吃，两人补”的误区，因为现代人饮食不缺，不怕营养不良，只怕营养不均衡，胎儿过胖会增加自然生产的难度；孕期体重失控，也会提高孕妈妈患各种妊娠并发症的风险 。
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