甜在心的香芋西米露怎么做都好吃 西米怎么做( 二 )

  
香芋的营养功效1.增强免疫力  
能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用 。  
2.洁齿防龋  
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效 。  
3.解毒防癌  
芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病 。  
4.美容乌发  
芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多 。  
5.补中益气  
【甜在心的香芋西米露怎么做都好吃 西米怎么做】芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气 。  


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