产后8小时可以在床上坐一会儿 。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所 。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂 。  

  
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5、记得及早给BB吮吸乳头：  
分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌 。同时，还有利于子宫收缩 。  
第一次哺乳时间以5-10分钟为宜 。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握 。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶 。  
多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水 。即使奶没下来，妈妈也要坚持让BB多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌 。  
6、4－6小时产妇要排尿：  
自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿 。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿 。  
7、随时留意自己的情况：  
产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生 。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了 。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾 。  
8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿：  
由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望 。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息 。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染 。  

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