3、夫妻间的理解与沟通真的很重要 。老公们请多站在妻子的角度想问题，多给妈妈们关心和爱护吧!  
【不开心=抑郁？产后抑郁症的症状测试给你答案】4、失去自我的新妈往往好心慌的 。产后新妈可以多找朋友倾诉，不要放弃社交圈子，需要工作的正常上班，多想想宝宝可爱的地方，多想想老公好的地方，放松心情，相信自己 。  
【总结】产后不良情绪若持续两周以上没有缓解,甚至还有加重,一定需要警惕 。千万别以为产后抑郁是“刚生完孩子闹闹情绪是正常的”，以免耽误产后新妈得到正确有效的帮助  

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