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9(h2)会阴侧切的护理九：拆线前护理注意在拆线前排大便，产后由于各种原因都可能导致便秘，使大便硬结、干燥，如果在拆线后再解大便，就可能导致刚拆线的切口裂开，所以要注意饮食中多食用高纤维食物、多喝水以避免便秘，保持大便通畅，如果仍有排便困难可以用开塞露局部刺激促进排便 。最好采用坐式大便，并避免蹲坑时间太长 。另外，拆线后伤口内部尚不牢固，故不宜过多走动，也不宜进行动作太大的锻炼 。  

  
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10(h2)会阴侧切的护理十：拆线后护理拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因 。在正常情况下，会阴伤口在拆线前会有不适感，坐时也可能疼痛，拆线后一般会减轻，但需2~3周后才会完全恢复正常感觉 。记住伤口疼痛时可服用止痛药，不影响喂奶，伤口愈合不好时可用高锰酸钾水坐浴 。  
  
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11(h2)健康小提示由于会阴伤口的疼痛会影响到准妈妈的排便情形，因此容易出现便秘现象，建议月子期间更应摄取足够的纤维质，以利排便，必要时也可请医师开软便剂舒缓便秘症状 。最后记住要进行盆底肌肉收缩锻炼，有助于会阴体肌肉的收缩恢复，利于将来性生活的和谐 。  
  
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