①挑选正规厂家生产的合格家电产品 。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器 。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面 。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉 。  
②对各种电器的使用，应保持一定的安全距离 。  
③准妈妈要远离微波炉至少1米以上 。  
④与电视的距离应达到4至5米 。  
⑤与灯管的距离应在2至3米左右 。  
⑥不要把家用电器摆放得过于集中 。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里 。  
⑦缩短使用电器的时间 。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病 。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行 。  
⑧建议孕妇使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品 。  
【孕妇防辐射 穿得对不如吃得对】

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