所以父母在选择鱼的时候要尽量选择一些鱼刺大，或者几乎没有小刺 。三文鱼、银鱼、鳕鱼、黄花鱼等 。  
   2. 高DHA低汞的鱼类  
   由于水污染，许多鱼现在都含有汞 。尤其是那些海鱼 。汞不会因高温蒸煮而减少，摄入过多也会影响儿童脑神经发育 。  
     

  
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   因此，父母在为孩子选择鱼时，应该选择高DHA并且低汞鱼 。如鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼等 。  
     
  
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   护芽妈妈寄语：    抚养孩子是一个需要小心的过程，父母在生活中更小心，可以让孩子少受伤害，除了基本的物质生活，但也确保孩子的细节 。  
   【这三种鱼不适合孩子吃 哪种鱼不适合宝宝吃】今日话题：上述鱼类黑名单是否出现在您的餐桌上？  

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