作为大人要有控制能力，在恢复身体的时候还是要多休息多补充，玩手机、看电视等等都要记得把控好时间 。玩个15分钟左右，就要自我调整一下，闭眼休息或者可以起来走动的妈妈可以起来活动一下 。
【坐月子看电视会眼睛痛 那坐月子可以玩手机吗】小编的话：对于坐月子能不能玩手机，相信各位宝妈们已经有一定了解了 。总的来说坐月子还是要以休息恢复为主，毕竟是身体相对虚弱的时候，当然适当的玩一玩也是可以的，只要不是长时间沉迷于游戏或者电子书、电视剧之类的都是可以的 。日常也可以多吃一些明目的食物，绿叶蔬菜、胡萝卜等等 。记得玩了一会手机之后要闭目养神，注意劳逸结合，这样才能有效的缓解眼睛疲劳哦 。
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