影响孩子长高的几大因素，父母千万要警惕！简单两招孩子个头猛蹿 _亲子母婴

看着已经十四岁，但身高明显比同龄人矮很多的儿子，小亮的父母焦心不已。小亮的父母身高属于偏高人群，家庭条件也不较好夫妻俩就只有一个孩子。可以说，小亮属于那种家庭宠儿，什么贵吃什么，喜欢吃什么就吃什么。
日常中小亮的姥姥姥爷、爷爷奶奶还经常给小亮买各种营养品，可小亮的身高却一直很矮。已经是初三的学生了，可有很多人都以为小亮还是小学生。
所以近些日子以来，小亮的父母带着小亮频繁就医，做各种检查，希望找出小亮不长个的原因。但通过一系列检查，都没有发现异常。后来拜访当地一位老中医后才得知，小亮这种情况的出现，与小亮不健康的生活方式有关。

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【不健康生活方式影响孩子长高】
1、过度挑食
骨骼的生长发育需要各种营养元素的支持，一旦缺乏某一种或多种营养物质，会导致骨骼发育受到影响，从而出现增高过慢现象。尤其是对于处在婴幼儿期以及青春期的孩子，一旦过于挑食，会导致体内营养元素缺乏，就会影响到正常的生长发育，出现生长缓慢或不生长的情况。
2、过于紧张
孩子身体的正常发育以及个头的增长，需要体内生长激素的支持。而当孩子处在情绪低落状态的时候，脑垂体分泌生长激素的量会快速降低，导致孩子的生长速度过慢，甚至出现发育异常的情况。

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3、久坐不动
孩子每天适当进行一些开放性和自由伸展性的运动项目，比如舞蹈、游泳、单杠等，能够促使骨骼的正常发育，有利于个头的增长。如果孩子长期久坐不运动，就会出现发育迟缓的情况。甚至会形成肥胖，影响孩子的正常发育和增高。
4、喜欢熬夜
孩子在夜晚10点之后进入深度睡眠状态之后，体内的生长激素会加速分泌，促使孩子增高以及正常发育。而如果孩子喜欢熬夜或睡眠环境中有灯光照射的话，激素的分泌会受到抑制，严重影响到孩子的身高。

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【后天调理，孩子个头猛窜】
1、保持生活好习惯
孩子一定要有充足的睡眠时间，每晚9:30前必须进入深度睡眠状态当中。另外，日常可让孩子适当多进行游泳、单杠、跳绳等运动。更不要让孩子避免接受过多的责备与批评，让孩子拥有良好的心态。
2、补充必要营养元素
一定要让孩子的饮食中有丰富且充足的维生素、蛋白质、钙质等各类营养物质，尤其是蔬菜、水果、谷物、牛奶、蛋类、肉类、坚果等食物都应均衡摄入一些。只有保证体内有足够的营养成分，才可以促使骨骼正常发育，并促使孩子体内生长激素正常分泌。
除了保证营养均衡，父母还可给孩子服用【瑞安辛贝】。这款产品属于饮食营养素，添加了乳矿物盐、全脂驼乳粉等，钙质含量高。同时还含有蛋白质、锌等成分，这些都是孩子长高所必须的营养元素，可为骨骼发育提供原材料。
【影响孩子长高的几大因素，父母千万要警惕！简单两招孩子个头猛蹿】而且瑞安辛贝是一种片状剂，服用特别方便，一次服用两次即可。如果你的孩子也出现了个头生长慢的情况，除了注意做好生活各方面调理以外，可以试下。

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